A rendszeres testmozgás segít a depresszió megelőzésében és kezelésében – írja cikkében a Semmelweis Egyetem. Hozzáteszik, hogy heti ötször fél órát érdemes szánni erre a tevékenységre, és bármilyen mozgásformát is választunk, a közepesen mérsékelt intenzitás a leghatékonyabb a hangulati panaszok megelőzésében.
Az elmúlt év során a munkavállalók tárgyalási pozíciói romlottak, de a legfrissebb adatok szerint ez a trend megállni látszik az Egyesült Államokban. A ZipRecruiter felmérése szerint 2024 szeptember végére az újonnan felvett dolgozók 57%-a tudott magasabb fizetést elérni új állásában, amely alig csökkent a június végi 58%-hoz képest. Helyette viszont a rugalmasabb, home office-szal kecsegtető állásokra váltanak a dolgozók.
Az Ipsos legfrissebb nemzetközi felmérése szerint Magyarországon a legalacsonyabb azoknak az aránya, akik elégedettek az egészségügyi ellátással - közölte a 24.hu.
Az eddigi kutatások már rámutattak, hogy a koronavírus-járvány és a lezárások jelentős hatással voltak a tinédzserek mentális egészségére és szociális életére. Egy új tanulmány szerint a nagyfokú stresszhatás miatt egyes serdülők agya a szokásosnál gyorsabban öregedett a világjárvány alatt. A Proceedings of the National Academy of Sciences folyóiratban megjelent kutatás kimutatta, hogy a lányok agya átlagosan 4,2 évvel, a fiúké pedig 1,4 évvel öregedett gyorsabban - számolt be a CNN.
Egy friss tanulmány szerint a szorongás majdnem megtriplázhatja a demencia kialakulásának kockázatát évekkel később - jelentette a CNN.
Korosztálytól függetlenül egyre gyakoribb jelenségnek számít a munkahelyi stressz és kiégés, ami nem csupán egyéni szinten okoz nehézségeket, de a munkáltatókat is jelentős kihívás elé állítja az ebből adódó munka- és teljesítménycsökkenés miatt. A kiégés igen összetett probléma, melynek kialakulásában és kimenetelében bizonyos szempontból a munkavállalónak és a munkáltatónak is nagy szerepe van. Ezt a felelősséget felismerni és vállalni nem könnyű feladat. Honnan ismerhetjük fel a jeleket, és mit tehetünk a kiégés megelőzése, kezelése érdekében?
A krónikus stressz súlyos egészségügyi problémák okozója lehet hosszú távon. Szervezetünk gyakran jelezheti felénk, hogy túl vagyunk terhelve, de a Time cikke szerint mégsem figyelünk eléggé ezekre a jelekre.
Egy átlag amerikai jellemzően 5-7 alkalommal vált munkahelyet karrierje során – legalábbis ez derül ki az USA munkaügyi minisztériumának adataiból. A váltások általában abból fakadnak, hogy az adott személy valamivel nem elégedett a meglévő állásával kapcsolatban, vagy valami újat szeretnél kipróbálni. Gyakran azonban e két tényező keveréke is előfordul. De honnan lehet tudni, hogy eljött az ideje a váltásnak? Ezt járta körül karriertanácsadók és cégvezetők segítségével a worklife.news, amely négy árulkodó jelet sorolt fel, amelyekre érdemes figyelni, ha esetleg munkahelyváltáson törjük a fejünket.
Egy friss nemzetközi felmérés szerint a felnőttek többsége aggódik a pénzügyei miatt, főként az infláció és a gazdasági instabilitás következtében, sokan pedig rosszabb anyagi helyzetben érzik magukat, mint a szüleik voltak - jelentette a Cnbc.
Az alacsonyabb jövedelmű amerikaiaknak egyre nagyobb pénzügyi stresszel kell szembenézniük, mivel a járványügyi támogatási programok után egyre több a korai hitelkésés.
Elhunyt Olaszország legidősebb embere, Tripoli Giannini, 111 éves korában. Hosszú életét a könnyű ételeknek és a stresszmentességnek tulajdonította - tudósított a The Guardian.
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a mélytengeri bányászat potenciálisan veszélyeztetheti a helyi medúzapopulációkat. A tengeri ökológusok és kutatók egy csoportja által végzett úttörő kutatás célja, hogy megértse a mélytengeri bányászat hatását az óceánfenéken élő tengeri élővilágra - írta a bgr.com.
A legtöbb ember számára a munka egy stresszes tevékenység. Az Egyesült Államokban a munkavállalók mintegy 77 százaléka számolt már be munkahelyi stresszről, derült ki az Amerikai Pszichológiai Társaság áprilisban megjelent, 2023-as Work in America felméréséből. Az amerikai munkaügyi minisztérium foglalkozási információs hálózata ezt követően 873 foglalkozást rangsorolt a stressztűrés alapján.
Ma is megjött a brit védelmi minisztérium szokásos, napi ukrajnai háborús jelentése. Ezúttal az orosz katonák lelki problémáival foglalkoznak a londoni elemzők.
„Diszfunkcionálisnak” nevezte korábbi munkahelyét a Goldman Sachs londoni irodájának egyik exvezetője, állítása szerint a pozíciója mentális egészségügyi problémákat váltott ki, a megbeszélések pedig sokszor sírással teltek el.
Biológiai, pszichológiai és szociális okai is lehetnek annak, amikor a rég várt nyaralás első napjain jelentkeznek valamely betegség tünetei. Az immunrendszerünk állapota és a stressz-szint változása szoros összefüggésben van egymással: a krónikus stressz gátolja a gyulladásokért felelős immunválaszt, ám amikor ez a stressz-szint megváltozik, beindulnak a gyulladásos folyamatok, és felszínre kerülhet a betegség - írja friss közleményében a Semmelweis Egyetem.
Sokak szerint ő nyerte meg a 2020-as választást.
Németország miatt szenved a forint is, új történelmi mélypont a zlotyval szemben.
Cikkünk folyamatosan frissül a háború aktualitásaival.
Számos törvény ad neki erre lehetőséget.
Tűzszünet a libanoni konfliktusban.
Együtt sír, együtt nevet a kereskedő és a lakosság.
Tovább ömlik a pénz a fosszilis iparba.
