Korosztálytól függetlenül egyre gyakoribb jelenségnek számít a munkahelyi stressz és kiégés, ami nem csupán egyéni szinten okoz nehézségeket, de a munkáltatókat is jelentős kihívás elé állítja az ebből adódó munka- és teljesítménycsökkenés miatt. A kiégés igen összetett probléma, melynek kialakulásában és kimenetelében bizonyos szempontból a munkavállalónak és a munkáltatónak is nagy szerepe van. Ezt a felelősséget felismerni és vállalni nem könnyű feladat. Honnan ismerhetjük fel a jeleket, és mit tehetünk a kiégés megelőzése, kezelése érdekében?
Már meghallgatható a Portfolio Checklist hétvégi különkiadása, melyben arra kerestük a választ, miért olyan nehéz helyén kezelni a kiégést, ha azt a WHO betegségként azonosította, és egy friss felmérés szerint a burnout-ban akár minden második európai munkavállaló érintett lehet. A munkaerőpiac nem is új keletű szörnyéről és ellenszereiről Csatlós Csilla kiégés specialistát kérdeztük.
Egy átlag amerikai jellemzően 5-7 alkalommal vált munkahelyet karrierje során – legalábbis ez derül ki az USA munkaügyi minisztériumának adataiból. A váltások általában abból fakadnak, hogy az adott személy valamivel nem elégedett a meglévő állásával kapcsolatban, vagy valami újat szeretnél kipróbálni. Gyakran azonban e két tényező keveréke is előfordul. De honnan lehet tudni, hogy eljött az ideje a váltásnak? Ezt járta körül karriertanácsadók és cégvezetők segítségével a worklife.news, amely négy árulkodó jelet sorolt fel, amelyekre érdemes figyelni, ha esetleg munkahelyváltáson törjük a fejünket.
Egy több ezer munkavállalót magában foglaló, féléves kísérlet eredményei szerint a négynapos munkahét jelentősen csökkenti a kiégést és növeli a termelékenységet, valamint javítja a munkahelyi morált és csökkenti a fluktuációt - tudósít a CNBC.
Magyarországon az érzelmi vagy mentális problémákkal küzdők háromnegyede nem kap segítséget szakembertől, miközben továbbra is az európai toplista éllovasai között vagyunk az öngyilkosok arányát tekintve. Mikor és hogyan jelezzük a munkahelyünkön, ha mentális nehézségekkel teli időszakba kerültünk?
Elcsépelt kifejezés lett a "toxikus munkahely", és a jelentése annyira kiszélesedett, hogy a jelentése egyre homályosabbá vált. Szakértők szerint ezt a jelzős szerkezetet csak a legkirívóbb viselkedésformákra kellene fenntartani. Azokra, amelyek valóban és egyértelműen elfogadhatatlanok a munkahelyeken belül és kívül is.
A vállalatok mostanáig hajlamosak voltak úgy gondolni a kiégésre, mint a munkavállaló felelősségére. Csakhogy a burnout valójában szervezeti probléma, amin a szusiséf és a vállalati mosoda egyáltalán nem segít.
Kimerültség, cinizmus, eredménytelenség érzés. Közöny, apátia, rutinszerű, unott munkavégzés. Egyre több konfliktus, kiüresedő kapcsolatok - a Covid óta világszerte egyre drasztikusabb méreteket ölt a kiégés (burnout) problémája. De hogyan jutottunk el a csupán néhány managert érintő millió dolláros antarktiszi sabbaticalektől a magukba forduló home officerek tömegéig?
Már meghallgatható a Portfolio Checklist pénteki adása. A mai műsorban egy témánk volt, ez pedig a kiégés. Jacinda Ardern új-zélandi miniszterelnök múlt heti lemondását követően lett újfent aktuális a téma, a politikus visszavonulását ugyanis ennek az állapotnak tudta be a közvélemény. Mivel a kiégés hazánkban is rengeteg embert érint, meghívtuk a műsorba Füredi Júlia szervezetpszichológus, HR-szakembert, akit egyebek mellett arról kérdeztünk, hogy mit jelent ez az állapot, kik vannak az átlagosnál nagyobb veszélyben, milyen következményei lehetnek a kezeletlenül hagyott kiégésnek, és hogy van-e olyan szervezettípus, ahol a kiégés az átlagosnál nagyobb gyakorisággal fordul elő.
A Bank of America fizetett szabadságolási programot indít a hosszú távon ott dolgozók jutalmazására, négy hét szabadságot adva azoknak, akik 15 évet töltöttek a vállalatnál – számol be a hírről a Bloomberg.
A Nike szabad hetet adott a központi irodájában dolgozó munkatársaknak, mindez a koronavírus-járvány apropóján a dolgozók mentális egészségét hivatott támogatni.
Czeczeli Tamás egykor jól kereső ügyvezető volt, jelenleg árufeltöltőként dolgozik. Azt mondja, rengeteg energia szabadult fel benne, több ideje van a családjára, hobbijaira, nem bánta meg, hogy váltott. Esze ágába sincs visszatérni a multi világába, egyelőre elégedett jelenlegi pozíciójával. Tamás május 23-án a Portfolio HR Revolution konferencián tart majd előadást "Hammer to Fall - Avagy miért nem működik egy szervezeten belül a HR kommunikáció?!" címmel.
A hosszú távú, fokozott érzelmi igénybevétel, kedvezőtlen stresszhatások következtében kialakuló fásultságot először az úgynevezett segítő szakmákban, egészségügyi és szociális intézmények dolgozóinál figyelték meg. Bár először a segítő munkaköröket betöltők tünetei alapján írták le a fizikai, szellemi, érzelmi kimerültséggel jellemezhető, kiégésnek - burnout - nevezett állapotot, ma már másoknál is kialakulhat. Érdemes idejében felismerni és kezelni.
Percről percre tudósításunk a háborúról.
A jüan egyre nagyobb fenyegetést jelent a zöldhadsú számára.
Európa versenyképességi mutatói mély válságról árulkodnak.
Nem fizetett a magyar vállalkozó.
Mire elég a 150 ezer forint.
