Egészséges kenyér - finom kenyér? Te milyet eszel?
Minden nap esszük, csaknem mindennap vesszük. Táplálkozásunk egyik alapkövét jelentik a kenyérfélék, nem mindegy tehát melyiket választjuk.
Minden nap esszük, csaknem mindennap vesszük. Táplálkozásunk egyik alapkövét jelentik a kenyérfélék, nem mindegy tehát melyiket választjuk.
Az egészséges életmód és kikapcsolódás eszközeként Magyarországon is egyre szélesebb körben terjed a lakosság körében a szaunázás szokása, ám ezzel együtt az annak egészségre gyakorolt hatásaival kapcsolatos, megalapozott és kevésbé megalapozott, olykor teljesen téves ismeretek is.
Az utóbbi hetekben több olyan cikk látott napvilágot, melyben az ugrásszerűen megnőtt császármetszések számáról ejtenek szót. Mit kell tudni a beavatkozásról? Történhet-e a beavatkozás az anya kérésére? Minden, amit a témáról tudni kell.
Az első éger és mogyoró pollenek már ott vannak a levegőben, a szezon hamarosan a kezdetét veszi.
Az utóbbi években az Amerikai Pszichiátriai Társaság legutóbbi értekezletén egy új téma is napirendre került: hogyan befolyásolják az ételek a mentális egészséget?
A szemet direkten érő behatásokhoz társulva a kényelmetlen szék, a helytelen csuklótámasz, a rosszul beállított monitor is gyakran jelentkezik meg szemészeti panaszok formájában.
Sokan edzenek azért, hogy karcsúak maradjanak, azonban egy tanulmány azt mutatja, hogy a negyvenes éveinkben történő rendszeres sport meghatározó az öregedés folyamatának lassítása érdekében.
A tartós horkolás az esetek többségében az alvási apnoe jele, ennek során a beteg légzése többször is "szünetel" alvás közben, az érintett egyén emiatt akár százszor (!) is felébredhet egyetlen éjszaka alatt, úgy, hogy nem is emlékszik rá. Aki sokat horkol, reggel kialvatlannak érzi magát. Nem jelenthető ki, hogy mindenki, aki horkol, alvási apnoéban is szenved, ez a betegség 50-60 százalékos előfordulású.
A magyar népesség egészségi állapota nemzetközi összevetésben rossz és elmarad az ország gazdasági fejlettsége által indokolt szinttől is. Pedig a gazdasági növekedés szempontjából egyik legfontosabb tényezőben, a humán tőkében rejlő potenciált éppúgy befolyásolja az egészségi állapot, mint a képzettség szintje, hiszen meghatározza a munkaerőpiaci részvételt és termelékenységet is.
Egy friss, reprezentatív felmérés szerint hazánkban a felnőtt lakosság 86 százaléka ingerlékeny, 74 százaléka mentálisan kimerültnek érzi magát, 72 százaléka feledékenységről számolt be. Ezek a tünetek az agyi vérellátás zavaraira, az agy oxigénhiányos állapotára utalhatnak, mégis csupán a népesség 5 százaléka tesz valamit az agyi vérkeringés, a memória karbantartása, a demencia megelőzése érdekében. Pedig érdemes törődni a mentális egészség megőrzésével.
Magyarországon közel háromszor annyian halnak meg szívbetegségek következtében, mint az európai uniós átlag, és hétszer több áldozatot szednek hazánkban, mint Franciaországban.
"Ki az, akinek idén kevesebbet, vagy ugyanannyit kell teljesítenie, mint tavaly?" - szoktuk kérdezni tréningjeinken. Nem meglepő, hogy ilyenkor csak nagy ritkán látunk emelkedő kezeket. Sokkal inkább látjuk ellenkezőjét: nemegyszer 20-50%-kal magasabb eredményt kell elérni, még akkor is, ha egy rendkívül nehezen teljesíthető célunk volt már egy évvel ezelőtt is - fogalmaz szakértői írásában Szabó Zsófia, az Ascon Consulting szervezetfejlesztője.
A következőkben Szabó Zsófia írását közöljük a bírhatatlan munkahelyi követelményekről, a munkavállalók terheltségéről, kiégésről és a vállalati kultúraváltás egy lehetséges irányáról.
A kormánynak még ebben az évben döntenie kell az új budai kórház helyszínéről, a jövő évi költségvetésben ugyanis 1 milliárd forintot különítettek el a kórház tervezésére és előkészítésére. Az Index információi szerint a döntés szeptemberben még nem várható, mert a kormány most mással van elfoglalva.
Az Európai Bizottság új kezdeményezést indított útjára a sport népszerűségének növelése érdekében, vagyis az egészséges életmód érdekében. Szeptember 7-én kezdődik a sport hete.
2005 óta - amióta mérés van rá - a születéskor várt, egészségben eltöltött élettartamok értéke jelentősen, a férfiaknál 7,0, a nőknél 6,2 évvel nőtt. Az EU átlagától való elmaradásunk 2012-ben másfél-két év körüli volt - jelentette a KSH. 65 éves korban egy átlagos norvég nő 16 év egészségben eltöltött időre számíthat, egy szlovák 3,1 évre. Magyarországon ez a szám (férfiak és nők esetében egyaránt) 6,4 év.
A pusztító járványok megelőzésének hatásos eszköze a védőoltás. Az újszülött kortól kezdve meghatározott rendben és időpontban beadott vakcinák támogatják a gyermek egészséges fejlődését. Az elsők között kapják meg az úgynevezett ötkomponensű védőoltást, amelynek gyártója jelezte az Országos Tisztifőorvosi Hivatalnak, hogy várhatóan nem tudja a szerződés szerinti határidőre szállítani a vakcinát. Összefoglaljuk, milyen intézkedések születtek a helyzet kezelésére.
Még találgatni is nehéz, hogy hol épülhet fel a tegnap bejelentett új budapesti kórház, de összegyűjtöttünk néhány - komoly és kevésbé komoly - lehetséges helyszínt, illetve azok előnyeit és hátrányait, így a Portfolio olvasói szavazhatnak arról, hol kellene felépülnie a magyar egészségügy új csúcslétesítményének.
Ha hívatja a főnöke, és ettől megugrik a vérnyomása, az nem kóros reakció. De ha stresszesen él, és a nyugalomban mért vérnyomása rendszeresen meghaladja a 140/90 Hgmm értéket, akkor érdemes orvoshoz fordulnia, különösen, ha a családjában gyakori a hipertónia.
Számos ötlet készült arra, hogyan lehetne újra élettel megölteni Buda egyik legszebb és legértékesebb telkét, melyen a Lipótként is ismert OPNI áll. Magyar Mozgás és Egészségmegőrző Központot álmodott meg az a 4 tagú egyetemista csapat, amely az Ingatlanfejlesztői Kerekasztal Egyesület (IFK) által kiírt; "A jövő egészségügyi komplexuma" pályázat győztese lett.
A Gázai övezet déli részét támadja a zsidó állam.
A zivatarok kíséretében alakulhatnak ki.
A vezérigazgató már utalt erre egy hétvégi interjújában.
Érdemes mielőbb oltatni.
És mi az a Trump-trade?
Hirsch Gábor IT biztonsági szakértőt kérdeztük a Checklistben.
Turbulens heteken vagyunk túl, de van még öt és fél hónap.
