Fáradtak a szemeid? Egy-két trükk, amivel megóvhatod őket
Gyakran érzed úgy, hogy szemeid fáradtak, szárazak? Cikkünkből megtudhatod, hogy legtöbbször mi okozza ezt a panaszt, és mit tehetsz ellene.
Gyakran érzed úgy, hogy szemeid fáradtak, szárazak? Cikkünkből megtudhatod, hogy legtöbbször mi okozza ezt a panaszt, és mit tehetsz ellene.
Megkezdődött a tanév, és vele együtt a fejtörés: mit és hol egyen a gyerek? Miként tudod ellenőrizni a táplálkozását, ha akár 10-12 órát is távol van otthonról.
Kevés só, kevés alkohol és kevés cukor, több zöldség és több gyümölcs. A gyorséttermeket felejtsd el! Maradj vékony, amennyire tudsz, de ne vidd túlzásba. Összeszedtük azokat a tényezőket, melyekre érdemes odafigyelned.
Biztosan tapasztaltál már recsegést vagy csikorgó hangot a nyakad mozgatásakor. A crepitus néven is ismert zaj általában fájdalommentes, és jellemzően nem jelent semmi komolyat, ám ha fájdalom, duzzanat, vagy valamilyen egyéb, aggodalomra okot adó tünet kíséri, fordulj orvoshoz!
Izomgörcs esetén az izomszövet tartósan összehúzódik, és elernyedésre nem, vagy csak hosszú idő elteltével képes.
Az éjszakai izzadásnak az esetek többségében banális okai vannak. Néha viszont komoly betegséget jelez, és ilyenkor egyéb tünetek társulnak hozzá. Mire figyelmeztet az éjszakai izzadás?
Mivel ma már több olyan termék is tartalmaz koffeint, amelyről nem is gondolnád, előfordulhat, hogy az ajánlott napi bevitelt meghaladó mértékben juttatod a szervezetedbe. Sokaknak a kávé a reggeli rituálé kihagyhatatlan része, de tisztában vagy vele, hogyan hat a szervezetedre?
A szemszárazság 40 év felett gyakori, előfordulása a menopauzával együtt járó hormonális hatásoknak köszönhetően a nők körében gyakoribb. Fiatalabb korban a tünetek kialakulásáért az életmódbeli tényezők okolhatók.
Tisztában vagy vele, hogy milyen típusú kontaktlencsét viselsz? Ismered a tisztítás szabályait? Hogyan hat a terhesség a lencseviselésre? Kérdések és válaszok.
Szervezetednek nem csupán tápanyagokra, hanem folyadékra is szüksége van annak érdekében, minden fontos szerved megfelelően működjön. A folyadékot nem csak ivással tudod pótolni, nem is gondolnád, mennyi víz van az egyes élelmiszerekben.
Bár só létfontosságú, sajnos az egészséges mennyiség többszörösét fogyasztjuk. A szakemberek által ajánlott napi beviteli mennyiség napi 5 g (5000 mg), ezzel szemben átlagosan 17-18 g-ot fogyasztunk (!). Miért kell(ene) csökkentened a sóbevitelt? Hogyan kezdd el a sófogyasztás csökkentését? Cikkünkből kiderül.
A 100 éves múlttal rendelkező immunterápiás kezelés egyre ismertebb Magyarországon is. Cikkünkből mindent megtudhatsz a kezelésről, választ kaphatsz az immunterápiával kapcsolatos gyakori kérdésekre.
Augusztus elején országszerte megjelent a parlagfű virágpora a pollencsapdákban, a hónap második hetétől pedig már várhatóan mindenhol tüneteket okozó koncentrációban lesz jelen a levegőben - közölte az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat.
Hiába a naptej, a kalap és a napszemüveg, ha bőrödet belsőleg nem készíted fel a napsugarak ellen. A hirtelen, különösebb előzmény nélkül megjelenő ekcémás, csalánkiütéses, bőrpírrel járó tünetek mögött egyes fényérzékenységet okozó gyógyszerkészítmények szedése is állhat.
Egy felnőtt ember napi vízigénye 2,5-3 liter, ebből nagyjából másfél liternyit viszel be a szervezetedbe folyadék formájában. Minden, amit tudni szeretnél a nyári folyadékbevitelről.
A változatos, sok friss gyümölcsöt és zöldséget, olajos magvakat, aszalt gyümölcsöket, gabonaféléket és tojást is tartalmazó étrend a külsőnkön is látható, pozitív változásokat okoz.
Mennyi a vitaminszükségleted? Miért van szükséged vitaminokra? Egyáltalán mi a vitamin? Összeállításunk első cikkéből megtudhatod.
Az esetek többségében a rovarcsípések ártalmatlanok, viszont megeshet, hogy fájdalmasak vagy viszketnek. A darázscsípések például igen kellemetlenek lehetnek, és könnyen kiválthatnak allergiás reakciót. A rovarcsípés-allergiában szenvedőkre egy-egy szúrás életveszélyes is lehet!
Baktériumok, vírusok, gombák és egyéb kórokozók okozhatnak bajt a strandokon, uszodákban és a termálfürdőkben. Amennyiben néhány alapszabályt betartasz, csökkentheted a fertőzés kialakulásának esélyét.
A Gázai övezet déli részét támadja a zsidó állam.
A zivatarok kíséretében alakulhatnak ki.
A vezérigazgató már utalt erre egy hétvégi interjújában.
Érdemes mielőbb oltatni.
És mi az a Trump-trade?
Hirsch Gábor IT biztonsági szakértőt kérdeztük a Checklistben.
Turbulens heteken vagyunk túl, de van még öt és fél hónap.
