• Megjelenítés

életmód

Minden gyerek zsebében ott lapul a súlyos veszélyeket hordozó eszköz

Minden gyerek zsebében ott lapul a súlyos veszélyeket hordozó eszköz

Az Egyesült Királyságban a NHS (Országos Egészségügyi Szolgálat) adatai szerint az utóbbi években ugrásszerűen megnőtt a mentális egészségügyi szolgáltatásokra jelentkezett gyermekek száma. Az elsődleges kutatások alapján a 16-18 éves fiatalok körében körülbelül 60%-uk napi 2-4 órát tölt szociális média oldalakon, míg egyesek akár napi 8 órát is rászánnak. Egy új, Oxfordi Egyetem által végzett kutatás szerint a serdülők közösségimédia-használata szoros összefüggésben áll a szorongás és a depresszió kialakulásával.

10 egyszerű trükk a hétköznapokra, amivel jobban érezheted magad a bőrödben

10 egyszerű trükk a hétköznapokra, amivel jobban érezheted magad a bőrödben

Vannak egyszerű praktikák, amivel a mindennapokban is tehetünk a mentális egészségünkért – emelte ki cikkében a National Geographic a napokban ünnepelt Mentális Egészség Világnapja alkalmából. A mentális állapotunk alapvetően befolyásolja munkahelyi teljesítményünket, különösen a Covid-járvány óta egyre többször bukkan fel a közbeszédben a kiégés fogalma, amikor a mentális kimerülés már fizikai tüneteket is okoz, és ennek a fordítottja is igaz, a munkánk jelentős hatással lehet a mentális egészségünkre. A tudományos lap 10 egyszerű trükköt mutat be, amivel viszonylag könnyen, pszichológus és hónapokig tartó sabbatical nélkül mi magunk is fenntarthatjuk a mentális egészségünket.

Egyre nagyobb a baj, gyorsan terjed a gyógyíthatatlan betegség

Egyre nagyobb a baj, gyorsan terjed a gyógyíthatatlan betegség

Néhány évtizeden belül a társadalom egyharmada 65 éven felüli lesz, így a családok mellett a szociális és egészségügyi ellátórendszernek is fel kell készülnie arra, hogy nagyobb feladatot jelent majd a demens betegek gondozása – mondta el Beneda Attila család- és népesedéspolitikáért felelős helyettes államtitkár.

Még több láthatatlan munkát ad a nőknek a technológia

Még több láthatatlan munkát ad a nőknek a technológia

A technológia otthoni használata során a nők gyakran nagyobb részt vállalnak a család mindennapi online feladataiból, ami többletterhet jelent számukra. Ezt a jelenséget vizsgálta egy közelmúltbeli, 29 országra kiterjedő tanulmány, amely több mint 6600 szülő adatait elemezte - jelentette a BBC.

Akár gyógyíthatatlan betegséget is okozhat az éjszakai fényszennyezés

Akár gyógyíthatatlan betegséget is okozhat az éjszakai fényszennyezés

Az Egyesült Államokban végzett új kutatás szerint összefüggés lehet az éjszakai fényszennyezés és az Alzheimer-kór kialakulása között, különösen a fiatalabb korosztály esetében. A Frontiers in Neuroscience folyóiratban megjelent tanulmány eredményei arra utalnak, hogy a városokban gyakran egész éjszaka világító lámpák kockázati tényezőként szerepet játszhatnak a betegség kialakulásában - jelentette a Medical Xpress.

Egy forradalmi magyar kutatás eddig sosem látott dolgokat fed fel a mentális betegségekről

Egy forradalmi magyar kutatás eddig sosem látott dolgokat fed fel a mentális betegségekről

A BME és a Semmelweis Egyetem szakemberei, egy nemzetközi kutatócsapattal közösen, a depresszió új altípusait azonosították. A kutatócsapat nemzetközi biostatisztikai adatbázisokat felhasználva alkotott új módszertant a betegségekben szerepet játszó molekuláris mechanizmusok felfedezésére. Ezzel a technikával a kutatóknak sikerült a depresszióval és társbetegségeivel kapcsolatos faktorokat felfedezni, amelyek egyes betegségekre fókuszálva rejtve maradnának - írja a BME.hu.

Szenzációs felfedezés a tudósoktól: két életkorban történik drámai ugrás az emberek öregedésében

Szenzációs felfedezés a tudósoktól: két életkorban történik drámai ugrás az emberek öregedésében

Az öregedés folyamata régóta foglalkoztatja a tudósokat, és egy új kutatás meglepő eredményekkel szolgált ezzel kapcsolatban. A Stanford Egyetem kutatói által végzett vizsgálat arra mutat rá, hogy az öregedés nem egyenletes folyamat, hanem két jelentős ugrásban következik be életünk során. Ez a felfedezés új megvilágításba helyezheti az életkorral összefüggő egészségügyi problémák kialakulását és kezelését - tudósított a The Guardian.

Rettenetes dolgokat állítanak az ultrafeldolgozott élelmiszerekről - Minden nap fogyasztjuk őket, mi az igazság?

Rettenetes dolgokat állítanak az ultrafeldolgozott élelmiszerekről - Minden nap fogyasztjuk őket, mi az igazság?

Az elmúlt időszakban az egészséges életmód témakörében gyakran tárgyalt témának számítanak az úgynevezett ultrafeldolgozott élelmiszerek (UPF-ek). Rengeteg kutatás készült már a hatásaikról, és még ennél is több újságcikket írtak arról, hogy milyen veszélyeket rejtenek és miért kell elkerülni ezeket a mindannyiunk háztartásában fellelhető ételeket. A kérdés azonban közel sem ilyen egyszerű. A kutatók szerint rendkívül összetett feladat pontosan meghatározni az élelmiszerek élettani hatásait, és a probléma sokkal árnyaltabb, mint ahogy azt elsőre gondolnánk.

Meglepő eredményeket értek el az egyik legelterjedtebb mentális betegség kezelésében

Meglepő eredményeket értek el az egyik legelterjedtebb mentális betegség kezelésében

Egy friss tanulmány szerint a helyes táplálkozást és a megfelelő mennyiségű testmozgást elősegítő életmód-terápia ugyanolyan hatékony lehet a közepes erősségű depresszió kezelésében, mint a hagyományos pszichoterápia. A kutatók azonban nem javasolják, hogy az eddig pszichológus segítségét igénybe vevő betegek önmaguk próbáljanak megbirkózni a problémával, szerintük az ideális az lenne, ha mindenki számára elérhető lenne az életmód- és pszichoterápia is - írja a The Guardian.

Kutatók állítják, ezzel a módszerrel jobban fogsz tudni aludni

Kutatók állítják, ezzel a módszerrel jobban fogsz tudni aludni

Egy átlagos felnőtt nagyjából a napjai egyharmadát tölti alvással. A pihenés hosszúsága és minősége nagyban befolyásolja a hosszú távú egészséget, ezért régóta vizsgálják már, hogyan lehet javítani rajta. Egy friss kutatás megállapította, hogy az eddigi szakértői állásponttal ellentétben, az este végzett rövid, könnyed testmozgás pozitív hatással lehet az éjszakai alvásra - írja a Medical Xpress.

Nem is gondolnánk, mi okozza a legtöbb halálesetet a világon

Nem is gondolnánk, mi okozza a legtöbb halálesetet a világon

A világ néhány nagy kihívását jelentős figyelem övezi. A klímaváltozásról, a háborúkról és a bevándorlás kérdéseiről folyamatosan kapunk híreket, és ezekre a területekre hatalmas összegeket áldoznak az államok és a filantrópok. Más jelentős problémák, például a tuberkulózis és a táplálkozás kérdése kevesebb műsoridőt, figyelmet kap a médiában, de a nagy globális prioritások közé számítanak, és forrásokat is elkülönítenek ezekre a célokra. Még az úgynevezett elhanyagolt trópusi betegségekkel (neglected tropical diseases, NTD) – mint a veszettség, a folyami vakság és a lepra, amelyek évente 200 ezer ember halálát okozzák a szegényebb országokban – is külön programok keretében foglalkozik a WHO. Van azonban egy olyan probléma, amelyről keveset vagy semmit sem hallunk, miközben több mint egymilliárd embert érint, és amit nagyon hatékonyan lehetne kezelni. Joggal nevezhetnénk ezt az elhanyagolt óriási betegségnek.

Üzenik a kutatók: ezeket az ultrafeldolgozott élelmiszereket kerüld

Üzenik a kutatók: ezeket az ultrafeldolgozott élelmiszereket kerüld

Egy 30 éven át tartó tanulmány szerint az ultrafeldolgozott élelmiszerek fogyasztása összefügg a korai halálozás kockázatával – az eredményben nem sok meglepetés van, de a tanulmány szerint a különböző feldolgozott élelmiszerek eltérő hatást gyakorolnak – írja a CNN.

Címlapról ajánljuk
Részletes keresés
–
FRISS HÍREK
NÉPSZERŰ
Összes friss hír
Mérgező víz folyik a csapból? Itt a térkép, több százezer magyart érinthet
Portfolio hírlevél

Ne maradjon le a friss hírekről!

Iratkozzon fel mobilbarát hírleveleinkre és járjon mindenki előtt.

Fórum
Partnereink Bankmonitor Avis Opten Budai Egészségközpont MHC Mobility