Megszólaltak a kutatók: ezért érdemes időskorban súlyt emelni!

Megszólaltak a kutatók: ezért érdemes időskorban súlyt emelni!

A Koppenhágai Egyetem kutatása szerint a nyugdíjkorhatár körül végzett 12 hónapos nehéz ellenállásos edzés évekkel később is megőrzi a láb edzettségét, mindez pedig jelentős kihatással lehet a várható élettartamra. Az eredmények alapján az idősebbeket érdemes nehéz súlyok emelésére ösztönözni - írja a The Guardian.

Meglepő eredményre jutott egy tanulmány a maszkviselésről

Meglepő eredményre jutott egy tanulmány a maszkviselésről

Egy német tanulmány során kutatók azt vizsgálták, hogy a koronavírus-járvány alatt elterjedt maszkhasználat milyen fiziológiai hatással van a viselőjére – olvasható az MDPI-n megjelenő, a tübingeni egyetem által publikált cikkben.

Új kutatás jelent meg: az oltás után az edzés is segít a koronavírus ellen

Új kutatás jelent meg: az oltás után az edzés is segít a koronavírus ellen

A könnyebb edzés/mozgás kétféle influenza és egy COVID-19 elleni (Pfizer) oltás után növeli az ellenanyagszintet és nem jár többlet-mellékhatásokkal - erre a következtetésre jutottak egy új tanulmány szerzői, amely a Brain, Behavior and Immunity szaklapban jelent meg. A tanulmányt Dobson Szabolcs szakgyógyszerész ismertette Facebook-oldalán.

Részletes keresés
FRISS HÍREK
NÉPSZERŰ
Összes friss hír
Hatalmas partraszállásra készültek, pillanatok alatt totális kudarc lett az akció vége – Nyilvánosságra hozták Ukrajna legtitokzatosabb akciójának részleteit
Portfolio hírlevél

Ne maradjon le a friss hírekről!

Iratkozzon fel mobilbarát hírleveleinkre és járjon mindenki előtt.