Üzlet

Így éld túl a hőséget!

Portfolio
Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint a következő napokban egyre melegebb léghullámok érkeznek a Magyarország fölé. A legnagyobb hőség vasárnap várható, ekkor 25-28 Celsius fok közötti középhőmérséklet valószínű, de a nagyobb városokban ennél melegebb is lehet. Mivel éjszaka sem hűl le a levegő, a hőség egyre jobban igénybe veszi az emberi szervezetet.
Az országos tisztifőorvos az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése alapján, figyelembe véve az Országos Közegészségügyi Központ ajánlását 2015. június 11. csütörtök 12:00 órától június 15. hétfő 24:00 óráig másodfokú hőségriasztást adott ki.

A hőhullám során jelentkező panaszok lehetnek: szédülés, fejfájás, bőrkiütés, fáradtság, görcs, hirtelen ájulás, kimerülés, stroke. A legfontosabb, amit mindenki megtehet: igyon több folyadékot, ami segíti fenntartani szervezet hőegyensúlyát. Aki teheti, töltsön több órát légkondicionált helyiségben. A bárki által igénybe vehető légkondicionált helyiségek listája elérhető a fővárosi és a megyei katasztrófavédelmi igazgatóságok weboldalán.

Mit tehetünk?

  • A kánikula kedvezőtlenül hat a fizikai munkát végzők szervezetére, mind a szabadban, mind a zárt térben dolgozóknál, ezért ajánlott fokozottan figyelni a munkavédelmi előírásokra, kellő mennyiségű folyadékot biztosítani és betartani a pihenésre szánt időt.
  • Az idősek körében a tartósan magas hőmérséklet fokozhatja a szív- és érrendszeri panaszokat. Érdemes hűvös szobában vagy árnyékos helyen pihenni, és szükség esetén kérni a kezelőorvos tanácsát.
  • Ajánlott kerülni a megterhelő fizikai munkát, és naponta többször langyos vízzel zuhanyozni.
  • A kánikula idején fontos a fokozott folyadékbevitel, a szokásos mennyiség többszörösére is szükség lehet. Fontos a só pótlása is!
  • A napszúrás veszélye miatt nem ajánlott a tűző napon tartózkodni 11 és 15 óra között. A káros UV-A és B sugárzás ellen fényvédő krémmel és UV szűrős napszemüveggel érdemes védekezni.
  • Aki nem használ légkondicionálót, lehetőleg éjjel szellőztessen, amikor frissebb és tisztább a levegő, nappal redőnnyel, behúzott függönnyel lehet védekezni a lakás túlzott felmelegedése ellen.
  • Senki ne hagyjon kisgyermeket vagy állatot bezárt gépkocsiban!
  • A csecsemők sok folyadékot igényelhetnek a szoptatáson kívül is, ezért bébi vízzel, gyenge teával lehet megitatni őket szoptatás után.
  • Közlekedés során mindenki vegye figyelembe, hogy a hőség csökkentheti a koncentrációs képességet, figyelmetlenné és ingerültté teszi az embereket.
  • Ajánlott rendszeresen, óránként inni: vizet, ásványvizet, teát, szénsav- és cukormentes üdítőket, aludttejet, kefírt, joghurtot, cukormentes gyümölcslevet, különösen jó hatású a paradicsomlé és a könnyű, nyári levesek fogyasztása.
  • NEM ajánlott inni: kávét, alkoholos italokat, magas koffein-, cukor- és szénsavtartalmú üdítőket, mert ezek vízhajtó hatásúak.
  • Aki a kánikulát vízparton tölti, napozás után hűtse le magát, mielőtt a vízbe menne, és ne ugorjon a vízbe felhevült testtel.
Kiszámoló

Miért fizetsz ezért?

Most volt egy ügyfél, aki egy cégtől vagyonkezelést akart kérni egy úgymond befektetési cégtől, aki sokat reklámozza magát. Az alábbi ajánlatot és portfoliót kapta: Most hagyjuk a portfoli

Holdblog

Trump alatt csak nőtt a hiány

Egyelőre nem sikerül csökkenteni az amerikai költségvetési hiányt, hiába a kormányzati kiadáscsökkentés. Persze idő kell, amíg a karcsúsítás érezteti hatását, de az adatok szerint Donal

FRISS HÍREK
NÉPSZERŰ
Összes friss hír
Mára biztossá vált: plusz pénzt kapnak a nyugdíjasok

Portfolió menedzser

Portfolió menedzser
Tanfolyam

Sikeres befektető online tanfolyam

Képes leszel megtalálni a számodra legmegfelelőbb befektetési terméket, miközben olyan gyakorlati stratégiákat sajátítasz el, amiket azonnal bevethetsz a sikeres befektetésekhez!

Díjmentes előadás

Vigyázz, Kész, Tőzsde! Használd ki a legjobb akciókat!

Ne maradj le a legjobb számlanyitási akciókról! Segítünk elindítani az első befektetésed, kihasználni a bónuszokat és belevágni a tőzsdei vagyonépítésbe.

Portfolio hírlevél

Ne maradjon le a friss hírekről!

Iratkozzon fel mobilbarát hírleveleinkre és járjon mindenki előtt.

Ügyvédek

A legjobb ügyvédek egy helyen

Portfolio Retail Day 2025
2025. április 2.
Portfolio Építőipar 2025
2025. március 27.
Portfolio Agrárium 2025
2025. március 19.
Hírek, eseményajánlók első kézből: iratkozzon fel exkluzív rendezvényértesítőnkre!
Ez is érdekelhet