Előfizetői tartalom

Sokan szenvednek ettől éjszakánként, de van egy módszer, ami segíthet

Portfolio
Sokaknak ismerős lehet az a helyzet, amikor az éjszaka közepén felriadva képtelenek visszaaludni. Egy nemrégiben népszerűvé vált technika azonban segíthet megoldani ezt a problémát.

A Dr. Willem Gielen dán kardiológus által magyarázott és Heather Gordon életmód-influenszer által bemutatott módszer lényege egy egyszerű szemtorna, amelyet csukott szemmel kell végrehajtani - számolt be a HVG. Az útmutatás alapján tegye a következőket kell tennünk: hunyd be a szemed, és mindvégig tartsd csukva; irányítsd a szemed a padlóra, nézz lefelé; mozgasd vissza...

Kedves Olvasónk!

A keresett cikk a portfolio.hu hírarchívumához tartozik, melynek olvasása előfizetéses regisztrációhoz kötött.

Cikkarchívum előfizetés

  • Portfolio.hu teljes cikkarchívum
  • Kötéslisták: BÉT elmúlt 2 év napon belüli kötéslistái

Előfizetés