Masuno első javaslata, hogy (1) igyekezzünk a dolgok pozitív oldalát nézni még a legnehezebb helyzetekben is. A szerző szerint az emberek természetüknél fogva hajlamosak a pesszimizmusra, ezért tudatosan kell törekednünk arra, hogy emlékeztessük magunkat: még a legnehezebb időszakok is véget érnek egyszer.
Minél inkább képes vagy a jó oldalát nézni a dolgoknak, annál kevésbé fogsz szorongani, és annál jobban fognak menni a dolgok
- írja Masuno.
A második tanács arra vonatkozik, hogy (2) bár fontos nyitottnak lenni mások véleményére, ne tulajdonítsunk túl nagy jelentőséget annak, amit mások mondanak. A zen mester szerint a túl sok vélemény összezavarhat és megnehezítheti a döntéshozatalt. Ehelyett azt javasolja, hogy először ismerjük meg saját gondolatainkat, és olyan döntéseket hozzunk, amelyekben magabiztosak vagyunk.
Masuno harmadik javaslata a munkával kapcsolatos. Hangsúlyozza, hogy a munka egy "élő dolog", amely folyamatosan változik. Fontos, hogy (3) ne ragadjunk le a múltbeli sikereinknél vagy kudarcainknál, hanem legyünk nyitottak az új lehetőségekre.
Minden - az időtől kezdve a körülményeken át az érintett emberekig - egyik pillanatról a másikra változik
- emeli ki a szerző.
Végül Masuno arra biztat, hogy ne ragaszkodjunk túlságosan az eredményekhez. Bár társadalmunk rendkívül versenyorientált, a zen mester szerint (4) vannak helyzetek, amikor a legjobb, ha egyszerűen "kilépünk a ringből". Ahelyett, hogy az igazságtalanságokon rágódnánk, inkább a képességeink fejlesztésére kellene fordítanunk az energiánkat.
A címlapkép illusztráció. Címlapkép forrása: Getty Images
