A kétévesnél fiatalabb gyerekeket minden képernyőtől távol kell tartani
- derült ki az egészségügyi hivatal közleményéből. A két és ötéves kor közöttiek képernyő előtt töltött idejét napi egy órára kell korlátozni, a 6 és 12 év közötti gyerekek esetében pedig legfeljebb egy-két órára. A 13 és 18 év közötti fiatalok legfeljebb napi két-három órát tölthetnek képernyő előtt az ajánlás szerint.
Az okostelefonok és más eszközök képernyőjének tartalma már hosszú ideje bejut gyermekeink életének minden területére
- mondta Jakob Forssmed egészségügyi miniszter a sajtónak. Rámutatott, hogy a 13 és 16 év közötti tizenévesek átlagosan napi hat és fél órát töltenek a képernyő előtt az iskolai órákon kívül. Így "kevés idő marad a csoportos tevékenységekre, a testmozgásra és a megfelelő alvásra" - tette hozzá a miniszter, aki sajnálatát fejezte ki a Svédországban tapasztalható "alvásválság" miatt, megjegyezve, hogy a 15-16 éves középiskolások több mint fele nem alszik eleget.
A közegészségügyi ügynökség azt is javasolja, hogy lefekvés előtt fiatalok ne férjenek hozzá a képernyőhöz, a táblagépeket és okostelefonokat éjszakára pedig tartsák távol a gyermekek hálószobájától.
A kérdéskörrel foglalkozó tanulmányok szerint a képernyő előtt töltött túl sok idő károsíthatja az alvást, depressziós tünetekhez, és a testi szükségletek figyelmen kívül hagyásához vezethet.
A svéd kormány egyben nemrégiben jelezte, hogy fontolgatja az okostelefonok kitiltását az általános iskolákból.
Címlapkép forrása: Shutterstock
